ダイソーでスマートフォンスタンドを買ったら思った以上に快適だった。
ダイソーでスマートフォンスタンドを買ったら、思った以上に快適だった。
またもや、ダイソーで感動した商品に出会いました。
スマートフォンスタンド。皆さん持ってますか？
別にいらないやん！？って思ってて、今まで買わずに過ごしておりました。
スマホをもう少し、快適に動画やインターネットを使えないかなー？って思ってました。
そんな中で見つけたスマートフォンスタンド。
ようやく使う事を決めました。
使い方は簡単で、このスタンドを立てて、スマートフォンを差し込むだけ。
ただたんに、快適に動画が見れるのってだけなんですが、かなり快適に使えております。
いやー、100円だけで手で持ちながら動画をみるのが、動画を不自由なくみれる事ができるんですねー。
いやー、シンプルながら買ってよかったってアイテムです。
正直、使い方として1番貢献してくれてるのが、スマホを立てれるので、ワイヤレスキーボードと上手く連携してくれるってところ。
Amazonの【業務用】かぼちゃ 500g って商品がきになる
最近妙にかぼちゃに興味を持っているMASAです。
ってのも、先日書いた通り、1日に8握り野菜を食べるだけで幸福度が20％増すぞって研究が出てるからなんですな。
20％とはいっても、結構食事だけを変えるだけで変化するってのは結構大きいところ。
そこで、野菜を購入すること検討した見る中でかぼちゃが結構健康論文の中で登場するので購入しようか検討している次第であります。
Amazonで見つけました。
【業務用】大冷 野菜 かぼちゃ 500g | 大冷 | 冷凍おかず 通販
値段は400円で500gなので、2個注文すれば送料込みで、1800円程度。
一人暮らしをしていると何が大変かって、やっぱり料理の手間なんですな。
そういう意味でずっと冷凍商品に頼ってきたマサでもあります。
そこで、なんとかいいものはないものかと探してきた結果、ありました。
かぼちゃの良いところは
手間がかからない（これは必須。）
ベーターカロテンが豊富なので目に良い。
吸収が早めだが、良好な糖質源としてパレオダイエッターにも人気。
良好な糖質源としてサツマイモの次に優秀。
などなど、ご飯食うくらいならかぼちゃクエってっくらい優秀な食材です。
冷蔵庫大きめのやつを買った時に、かぼちゃ冷凍食品は絶対買うか。
大学プレゼン会サークルメンバーと人生について語り合いました。
1週間くらい前に大学時代にプレゼン会メンバーと久々に飲みに行きました。
会ったのは1番久しぶりの友人で6年ぶり。
プライバシーに関わるので、顔は伏せておきます。
場所は大阪梅田の茶屋町にある鳥貴族 DDハウス
とりあえず、状況報告会みたいな感じで終わりましたは、何度も思うのはいい仲間に巡り会えたって事。
仕事だけでなく、仲間との時間を過ごすことも最高ですね。
大学時代僕はプレゼン会サークルの部長を就任。
サークル活動の内容としては、「日々学んだことをプレゼンする事で日々の生活を豊かにする」って感じ。
内容はそれぞれ好きなことを決めていいので、それぞれメンバーが語りたいことをひたすら語るって感じ。
やった内容としては・・・
イタリア・フランス旅行体験記、
自衛隊の飛行機の歴史
香川県がなぜうどんなのか
心理学を生かした営業テクニック
行動経済学とは何か
などなど、意外にちゃんとやっておりました。
帰りにヘップの観覧車があるビルの地下に、
BB &GRILLって美味しそうなレストランを発掘。
検索したけど名前が出てこないんです（💧
ここで夜パスタ食べれる場所があるので、今度誰かと一緒に食事に行きたいな。
最近食べに行きたい店がどんどん増えてきてるけど、一向にいけていない。
彼女ができたら一緒にいけたら最高なんだろうな。と思った次第です。
ではではー。
好きなカフェNO.1 ホノルルコーヒーに行ってきたぞ
今日もホノルルコーヒーにやってきました。7/17日にて
朝から外国人の人であふれかえっておりますな。
最近、色々と喫茶店巡りを趣味にしておりますが、
かなりホノルルコーヒーにはまっております。
最近、読んだ論文でも、休日の過ごし方として、アウトドア派のほうが日々の満足度が高まるという記事を目にしたので、最近はまっております。
家でテレビを見てゴロゴロする
人生について考えずにゲームしてる
ずっと昼まで寝てる
これらの習慣は
人生において、健康になりにくくなりますし、収入も低くなる傾向にある、人間関係にも満足していない人が多いなど、悪影響を及ぼしてしまうんです。
もちろん科学的に証明されていて、今度紹介します。
場所は、難波駅降りてすぐ。
かに道楽の真横。
グリコの看板がある有名な道頓堀の真横にあるコーヒー屋さん。
ここ1ヶ月8日やすみがあるとすれば、半分はここの店で過ごしているなー。
ここのコナブレンドコーヒー（¥400）を飲むと、
にいけなくなるくらい美味しいです。
事実、となりにスターバックスがありますが、1度も浮気することなく、ホノルルコーヒーに通っております。
周りにカップルが結構２人で楽しい時間過ごしておりました。
ここのパンケーキめちゃくちゃうまいです。
もしデートに行くならパンケーキ購入してみることをオススメしておきます。（笑）
窓の外を見渡せば、なんと祭りで音楽が流れていて、なんかイベントやってるぞ。
最近ここで１人で過ごす時間を作って、
仕事の勉強や人生の勉強（読書、論文検索）をしております。
かなり時間を大切、濃厚に過ごすことができている事を実感しております。
是非近く通った時はホノルルコーヒー行ってみて。
電子メモがあれば、期限切れを防げるぞ！
電子メモ 1000円と ダイソーで磁石を買いました。
使い方として、冷蔵庫のメモ書きとして使う予定。
皆さん、料理中に以下の経験ありませんか？
冷蔵庫を見たらトマトが腐ってた
冷蔵庫をみたら豆腐や牛乳賞味期限切れ。
冷蔵庫をみたら醤油が切れてて使えなかった。
そんな時にメモ書きを冷蔵庫に貼ろうと思うものの、書くのがめんどいから先延ばしに…
箱から本体を取り出しました。
こんな感じです。
冷蔵庫に貼り付けるために、裏面に透明テープで補強していきます。
超強力マグネット磁石もダイソーで売ってますので、電子ボードの裏面にセロテープで貼り付けます。
残念ながら電子ボードは冷蔵庫に張り付きません。
冷蔵庫の張りたい側面にまずは透明テープを貼り付けます。
これは磁石を両面テープではがすと、はがし跡が残らないようにあらかじめ貼っておきます。
後はここに電子ボードを貼り付けるだけ。
お金もたった1200円程度かかるだけで防げました。
これはほんま、買って良かった 笑
とりあえず、ここに冷蔵庫に残り少ないアイテムを書いておく事で、期限切れのアイテムを捨てずに済むので結果的に節約に繋がるのです ♪
これは一人暮らししてても、本当にオススメ！
ぜひ、電子ボード導入してみて下さい。
電子ボードはアマゾンでも買えます。
ダイソーでフライパン洗い、冷水筒洗いを買ってみたら、かなり良かった。
フライパン洗い、冷水筒を買いました。
金額は200円。
この2つ、何が優秀かと言いますと、洗い物をする時に皆さん、スポンジを使う人が多いと思います。
スポンジの何が欠点かというと、カレーの鍋やシチュー、ハンバーグなどの汚れが激しい料理を作った時、汚れが直接手についてしまうんですな。
また、熱湯を直接手に浴びてしまう事がしばしばあります。
このアイテムだと手が汚れる心配もないし、
うまい具合に洗い物もどんどん洗えます。
魚を焼く機械があるんですが、そこの汚れもこれさえあればすぐに落とせます。
いやー、これはなかなかいいですね♪
正直スポンジはいらないんじゃないかな。
★スポンジを使うデメリットとして、
スポンジは水を含みやすいので、微生物が繁殖しがちなところがあげられるんですな。
このブラシだとスポンジよりかは、乾きやいですし、つるしておけるので水分も少なく済みます。
とりあえずフライパン洗いは、食器とか洗う専用に。
もう一つの冷水筒ブラシは、フライパン専用にして洗剤NGって書いておこう。
この2つの商品、正直かなりおススメです。
ぜひ一人暮らしの方は脱スポンジができるのでめちゃくちゃおススメです。
ではではー。
野菜を食べると20パーセント満足度が上がるって研究
野菜を食べると20パーセント満足度が上がるって研究がでていたのでご紹介。
http：//www.andrewoswald.com/docs/ajphactualJuly2016fruitandvegOswaldFinalProofs.pdf
出典元はワーウィック大学の実験、被験者12,385名。
この研究では、人生における満足度についてアンケートを求め、どれぐらい幸福に感じているのかを調査したんですな。
その結果、フルーツや野菜を食べると、日々の満足度が2年以内に20%あがるそうな。
この研究では、1日に食べる野菜は8握りこぶし程度で大丈夫とのこと。
握りこぶし1個分ってどのくらいかというと・・・・
ブロッコリー4房、
トマト1個
きゅうり2/3
イチゴ4個
キウイ1個
オレンジ1個
ブルーベリー70g程度
りんご2/3程度
野菜と食べると幸福度が高まる原因としては、抗酸化作用がある事によって対象の改善が期待できるほか、睡眠の質向上やダイエットに繋がったり、自己嫌悪感が減ることなどがあげられるようだ。
日々の満足度が20パーセントも向上する事を考えると、野菜を毎日食べないってこと選択肢は逆に考えると、幸福になるチャンスを逃しているって事につながりますな。
しかも、旅行とかいくと何万って出費が出ますけど、野菜だと多くても、一人暮らしだと1万ー5000円くらいの出費増加につながる程度でしかないのではないでしょうか？
って事でMASA（著者）も日々の生活の中に8ユニットの野菜増加を目指して、冷蔵庫の中に野菜常備するようにしました。
最近積極的に食べているのは以下の食材って感じ。
かぼちゃ
ほうれんそう
トマト
小松菜
アスパラガス
ブルーベリー
オレンジ
たまねぎ（安くて保存が効く）
とはいっても現状にぎりこぶし4個分程度しか食べていないので、もう少し多くできればなぁと書きながら少し反省しております。
個人的ににんじん、ロメインレタスも加えたいところ。
さすがに生で食べれるほど勇気はないので、ココナッツオイル、生姜＋ピューレにして食べてみたいですねー。
